太平人寿辽宁分公司举办幸福中支深化提升专项心理关爱讲座

太平人寿辽宁分公司举办幸福中支深化提升

专项心理关爱讲座

为进一步提升太平人寿丹东中心支公司员工幸福感，持续关注太平人寿总公司2019年度“幸福中支培育项目”建设，经太平人寿辽宁分公司工会研究，在太平人寿丹东中心支公司开展幸福能力提升系列活动。

6月18日，太平人寿分公司工会特别邀请EAP心理咨询专家王志英老师亲自为太平人寿丹东中心支公司全体员工授课。下午4点，会议正式开始。讲座主题是“阳光心态助力提升工作绩效”。本次讲座课程干货满满，包括“产生压力的内外部原因”“面对压力的三级应对方式”“ABC理论”等等。王老师通过深入浅出的讲解告诉大家在实际生活中适当的压力其实比没有压力更能提升绩效，并且希望大家能够养成正向思考的习惯，在有压力时通过向身边的人倾诉、求助来解决、释放压力。要直面压力不要逃避或者累积。最后，王老师带领大家做了放松术，通过深呼吸、起身活动等方式，教大家如何从外部调节压力。

课程结束后太平人寿丹东中心支公司总经理王全宝指出各部门员工要找到自己的压力来源。尤其是发现自己有短板时，要及时完善，通过提升工作效率，达到解决压力提升幸福感的最终目的。

本次讲座现场互动不断、笑声不断，全员积极参与、争相发言，气氛十分热烈。相信太平人寿丹东中心支公司全体员工一定会更好的面对内外部压力，同时解决压力，在今后的工作和生活中能使幸福感和工作绩效达到双提升。（丹东 丛龙英）