平安社区：“药补不如食补”

身体健康是每个人最大的心愿，生病无疑是最痛苦的，很多人生病了都会直接去医院或药店买药来吃，其实食补才是最佳的方法。1月24日上午九点整，胜利街道办事处平安社区邀请营口社康中心赵老师给居民们讲解了十三种食物的作用和功效，教大家通过日常饮食调理来远离疾病，维持健康。

　　牛奶和南瓜可以养发防脱，圆白菜健脑抗抑郁，西红柿防晒保湿祛斑，鸡蛋防白内障，酸奶预防感染……赵老师详细列举了十三种日常食物对身体器官的不同保健作用，并教给大家具体做法，以达到最佳疗效。课后大家都表示获益匪浅，了解到了这些常见食物的不同疗效，又学了一招。

通过此次课程，让居民们学会了从日常食材中取材养生保健，既方便简单又经济实用，受到了大家的欢迎。