新腾达社区“新时代 新气象 新篇章”市民学习日活动

5月16日，是第143个市民学习日，为宣传阐释习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，普及社会科学知识，5月16日上午，新腾达社区了开展了“新时代 新气象 新篇章——银发相伴夕阳红”为主题的心理健康讲座。

讲座中，于老师从思想、心理、行动三个角度出发讲解如何做一个积极健康的老人，倡导老人们要养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，选择健康的生活方式，保持乐观的心态和积极的人际关系，发展个人爱好和生活情趣，多参与社会活动，关爱自己和家人，提高生活质量，结合老人们的生活习惯，为他们制订了几套科学合理的健康计划，并现场发放了图书。同时通过举例分析，引导老人们正确认识新的养老模式，做一个有益社会、有益家庭、终身学习的快乐老人。

此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。