平安社区举办“情绪压力管理与阳光心态”专题讲座

为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度，7月16日下午，由胜利办事处平安社区志愿者陈老师在社区活动室开展了“情绪压力管理与阳光心态”专题讲座。

讲座中，陈老师对心理健康、情绪管理、压力应对等方面进行了深刻的分析，从心理健康现状、压力的来源及对行为的影响、压力应对策略、减压技巧等方面进行了系统讲解。讲座过程中，她运用了大量的真实案例进行教学，令在场的居民朋友们都享受了释放压力的畅快与轻松。

此次讲座，提高了社区居民处理压力及情绪问题的能力，让他们在日常生活中遇到挫折或是处理突发事件时，能够更积极、更有效的认识和化解，得到了大家的普遍好评。