健康知识大讲堂

为关爱老年人身心健康，新湖社区、滨河社区、丽湖社区、携手营口市疾病防控中心举办开展了老年人健康知识讲座。本次讲座有幸聘请到了市疾病预防中心白科长，为辖区党员、居民进行全方位的健康知识讲座。

此次讲座主要让大家了解关于老年病和老年病的防治。由于老年人各种细胞器官组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退，抵抗力下降，导致发病率增加，所以当老年人患有高血压，高血脂等疾病建议饮食不要过饱，要低脂、低盐，并增加体育锻炼。拥有健康的饮食，配合合理的运动，多动手动脑加上适当社交，才是预防老年病发生的主要途径。

活动得到了圆满结束。结束后，大家都彼此讨论着今天讲座的内容，有的去找白科长进一步咨询，有的甚至互相约起来打算以后一起锻炼身体。老年病的防治是老年保健的重要措施之一，只有疾病得到了提前预防，才能保持人到老年也同样拥有健康身体，生活幸福！