平安社区开展五官按摩方法讲座活动 - 温馨社区 - 营口之窗

10月25日下午两点，平安社区活动室内，社区工作者们组织辖区居民开展了关爱五官健康，学习按摩方法讲座，五官按摩一方面可以有效地缓解疲劳，促进耳聪、目明、齿固等，受到了中老年朋友的争相学习。

讲座分别从眼部、耳部、鼻部、口腔部等几方面来分析如何做保健按摩。另外也介绍了各种常见病症的自我按摩，如老花眼，通过按摩就可以振奋和维护眼肌的弹性，增加眼球的滋润，超到缓解老花眼的作用；如耳鸣，通过按摩可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的；如过敏性鼻炎，通过按摩可宣肺利窍，有效消除过敏症状。

通过针对性的按摩，增长了老年人的健康意识，促进了老年人的自我健康管理水平。