新湖社区妇联开展“营口有礼 巾帼绽放”瑜伽公益课

为深入开展营口有礼主题活动，打造辖区新时代女性风貌，新湖社区妇联开展“营口有礼 巾帼绽放”瑜伽公益课。

学员们随着 “呼吸、调息、冥想……”等口令，和老师一起热身来放松和舒展身体。紧接着，在老师的带领下，学员们做起了腹式呼吸、单腿站立、曲腿展臂等瑜伽基础入门动作。学员们在瑜伽垫上，一招一式，气定神闲，尽情舒展身心，体验瑜伽的魅力。一位学员表示，“通过学习瑜伽，整个人的气色和精神状态都有了明显的改善，心态也更平和了，希望今后多多参加社区的这种活动，丰富日常生活。”

瑜伽公益课的开办，为常日里劳心于家庭、工作的辖区女性提供了身心放松的机会，在辖区女性间好评如潮。社区书记表示，今后社区妇联还会开展一系列关爱女性的活动，使辖区女性在活动中参与、在参与中完善、在完善中彰显巾帼风采。