红运社区开展健康知识讲座 真情服务社区老人

为提高辖区居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念。7月25日上午,红运社区联合滨海卫生服务站为辖区的老人开展了健康知识讲座， 辖区居民、志愿者等40余人参加了此次讲座。 

此次讲座主要针对老人如何在夏季注意身体健康，让老年人了解到在夏季应注意充分休息，避免情绪激动、过度长或过度劳累；注意饮食、少吃动物脂肪和奶制品、多食富含维生素的食物；注意适当运动、避免疾走、奔跑，不要追赶乘交通车；注意血压变化等，讲座中，面对老人们提出健康方面的问题，滨海服务站的讲师耐心的一一作答。

此次健康知识讲座，贴近居民生活，受到大家的一致好评。同时也提高了居民健康素质，倡导健康生活方式的理念。