切勿迷信保健品

        随着生活节奏的加快越来越多的人开始依赖保健品来调节身体的亚健康状态，然而保健品只是一种具有保健效果的食品，虽然能调节人体的机能，但是不可以以预防治疗疾病为目的胡乱使用。

        家住营口渤海明珠小区的李先生，由于工作繁忙经常加班加点，最近患上了窦性心律过速，李先生描述熬夜犯困的时候他就用红牛提升精神，几乎每天都要来上两三罐。红牛饮料属于保健品而且具有国家正规小蓝帽标示，功能饮料就像麻醉剂，虽然如同咖啡一样可以解一时之乏，但是由于身人体器官是根据生物钟定时休息，如此强制提神，长久下来必将使身体吃不消，并患上各种疾病。专家提醒保健还是要做好充足的睡眠。

        一些中老年朋友，由于体制下降，儿女出于孝敬买来各种各样五花八门的保健品，但是真正问及其效果，恐怕真就没谁能说得清，更有一些保健品直营店把老人聚集到店里做讲座，把保健品吹嘘的如何只好，老人为了健康掏钱买回来吃，至于效果也不过就是仁者见仁智者见智，更有甚者将保健品当成药品吃，平时头疼感冒不吃药吃保健品，虽然有的确实好了，但专家提醒大多还是因为心理暗示的作用，一个健康的心态面对一些小病，就是不吃保健品，一样恢复的很快，此外养生应该多注意锻炼身体，经常参加户外运动，注意睡眠休息等，切勿迷信保健品。

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