开春季乍暖还寒市民应注意“春捂”

　　最近一段时间营口市天气以晴好升温为主，但是早晚时段城市温度依旧很低，因此营口的滨城百姓还要特别注意“春捂”以防感冒。春捂是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然天气不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。变化无常的天气容易引起人的情绪波动，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素，应采取积极的精神调节法，保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。