关爱居民 平安社区举办系列健康讲座

        随着人口老龄化进程的加快，关注老年心理健康，不仅是社会文明、发展、和谐的需要，更是提高老年人生活质量的需要，积极应对人口老龄化已成为社区的一项重点工作。8月25日，平安社区积极为辖区的老年人举办了一场"老年人心理健康"知识讲座，来自社区的30余名老年人聆听了此次讲座。  
        社区王医生主要讲了影响老年人心理健康的因素和怎样维持良好的心理状态。在讲座中，陆医师用通俗易懂的语言边讲解、边提问、边解答，将有关心理健康知识贯穿于整个讲座中，还告诉老年们保持良好的心态的方法，比如说向朋友倾诉，出去散散步，做做运动，参加社区活动等。王医生说，老年人要随时保持良好的心态才能让自己的老年生活过的愉快，有时候心理上的问题要比身体上的严重得多。
        此次讲座，深受社区老人的欢迎，使老人们对自己的健康生活有了重新的认识，使他们的老年生活更加科学、健康和快乐。

               糖尿病的常见性越来越引起人们的高度重视，健康是永恒的主题，为了让社区居民都拥有一个健康的身体，增强广大居民的健康意识，2015年8月25日上午，胜利街道平安社区在社区市民学校组织一场以"糖尿病知识讲座"为主题的健康讲座，社区医生赵医生详细地为辖区内老年朋友深入浅出地阐述糖尿病的基本常识、症状、危害、治疗方式，以及如何预防和控制、如何掌握科学饮食、合理运动等等，同时指出一些糖尿病防治中的错误观念，让居民对糖尿病有了一个全面的了解。老人们听后受益非浅。
        讲座过程中，赵医生首先指出了人们在糖尿病预防和治疗过程中普遍存在的误区，针对患者最关心的问题，作了相应的解答。让大家逐步认识到糖尿病自身并不可怕，可怕的是并发症，只有做到饮食控制、运动锻炼、药物治疗、监督监测和卫生宣教"五驾马车"并驾齐驱，才能阻断或延缓并发症的出现。糖尿病患者要有正确的认识，并保持良好的心态，做到"管住嘴，迈开腿"，才能更有利于糖尿病的治疗。讲座现场，赵医生还跟患者进行了亲切地交流，一对一地解答，为患者提供合理用药、科学饮食的专业性意见。
        讲座后，赵医生对糖尿病患者进行了温馨提示：即使得了糖尿病并不可怕，通过糖尿病教育、生活方式干预、糖尿病患者自我管理以及合理的治疗，促使患者血糖、血压、血脂获得长期良好的控制，还热心地为老人们做血脂的测试，并耐心地为血脂高的老人提出就医指导。

         8月24日下午，平安社区组织社区沿街店面的食品流通企业，如小面店、水果店、食品零售店的店主进行了食品安全培训，旨在加强小店的食品加工、货品质量的安全管理，保障周边群众健康生活。   
        社区卫生监督员分别就食品加工规范操作及预防食物中毒两个主题进行深入讲解，为社区食品从业人员敲响了警钟。
本次食品安全培训进一步提高了从业人员的食品安全防范意识，规范了食品加工操作，为杜绝食品安全隐患，确保辖区内无食品安全事故发生，保障居民群众身体健康和社会和谐稳定打下了坚实基础。


         8月25日上午，平安社区在社区活动室开展夏季绿色防晒讲座。  
        活动邀请了社区的赵女士为我们讲了夏季绿色防晒的小妙招。桌子上放着新鲜的蔬菜，一条黄瓜，两个西红柿和一个苹果。赵女士说每天吃两顿以上西红柿为主的饭菜最有益于身体健康。可供选择的菜单是，早餐喝杯番茄汁，之后吃份沙拉或者午餐喝点西红柿汤，晚餐吃番茄酱通心粉。为了检验西红柿的护肤功效，赵女士把西红柿去皮捣碎，用汁敷在被晒的地方，分为2组，一组用西红柿汁敷，另一组用清水敷，作为参照组。一刻钟后洗去汁或水，把被敷的地方进行比较，群众的眼镜是雪亮的，用西红柿汁敷的地方比用水敷的地方白。赵女士用实验证明了西红柿的妙处。之后赵女士也一一讲解了黄瓜和苹果的妙用。
        生活中的蔬菜每件都有它的用处，不要小看任何一个地方。居民们表示不用花大价钱也能起到防护的作用，而且绿色无污染。科普小常识就是以小见大，居民希望能多学点小妙处，运用到实际生活中去。