红运社区 “妇女养生保健知识讲座”

随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱妇女身体健康，提高老年人妇女的健康意识和自我保健的能力，11月13日上午，红运社区举办老人妇女冬季养生知识讲座。
讲座中，科普大学马老师针对老年人妇女冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人妇女饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后马老师提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。
此次讲座，让社区老年人妇女了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。