平安社区健身舞队在楞严寺公园有一个健身队伍他们身着统一服装,每天早5点、晚18点30分准时在公园的广场处跳保健操。 我的肩周
平安社区健身舞队在楞严寺公园有一个健身队伍他们身着统一服装,每天早5点、晚18点30分准时在公园的广场处跳保健操。
“我的肩周炎好利索了!你再看看那个跟在队伍后面的,脑血栓患者,原来走路都一步一挪的,还得叫人看着,生怕摔倒了,坚持练习半年,现在节拍都能跟上了!
记者了解到,这个健身队伍的创始人名叫周君,今年57岁,是一位普通的退休职工,退休后,生活突然安逸了,她身体却大不如前了。一段时间里,她白天也犯困,打不起精神。到医院一检查:脑供血不足。在吃药成效甚微的情况下,她经邻居介绍加入了跳广场舞的队伍。半年后,身体健康状况明显改善,人也精神了许多。她没有自我享受与停步,而是组织大家一同锻炼。但周君每天早晚和老伴用一根木棍将30多斤重的音箱抬到两公里远的楞严寺公园,还耐心给前来锻炼的姊妹做示范。“周姐退休工资每月才1300元,买音箱就花了2000多啊!”说这话的叫刘志杰,今年60岁,现在是保健操的领队,也是锻炼的受益者。
队伍发展至今,人数由最开始的7人增加至400人,其中最小的51岁,最大的92岁,周君经常带着队伍到处参加比赛,使队员们不仅收获了健康,还收获了快乐。
记者感言:每个人的梦想不同,但健康、快乐却是我们共同的追求。将健康、快乐传递下去!
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