平安社区老年人养生科普讲座——冬季养生

        随着冬季的临近，我平安社区于2015年11月25日下午2点，在社区会议室，有请孙老师为社区居民上一堂《冬季养生》的课。
        在一阵热烈的掌声中拉开了这堂科普养生课的序幕，孙老师先简单的阐述了中医划分的季节的由来，中医上把季节分为5季，分别是春、夏、长夏、秋、冬，这5季分别代表肝、心、脾、肺、肾，冬季则已护肾为主。
        经过简单易懂的讲解后，孙老师又为大家带来了一套护肾操。并且亲自带领大家做操，一节一节的纠正姿势，并讲了注意的事项，在愉快的氛围中结束了这堂生动有趣的科普养生课。