新腾达社区冬季食品营养搭配科普讲座

开展“冬季膳食营养搭配健康科普大讲堂”。特别邀请国家二级公共营养师来到现场。

冬季来了，季节饮食您吃的健康吗？饮食的搭配，显得尤其重要，怎样合理搭配冬季饮食呢?新腾达社区于12月18日下午，在会议室开展了“冬季膳食营养搭配健康科普大讲堂”。特别邀请国家二级公共营养师来到现场。

魏老师深入浅出的给我们讲解在冬季应该多吃一些鸡蛋、鱼、瘦肉等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多食蔬菜补充纤维，多喝粥吃粗粮、开水煮饭营养佳、土豆炖牛肉营养高等。最后，讲座在愉快的氛围中结束了，让大家得到健康的同时也提升了社区的美誉度。