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平安社区开展关爱五官健康活动
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2016-10-13 07:54:00 来源:
营口之窗
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2016年10月11日下午两点,平安社区活动室内,社区工作者们组织辖区居民开展了关爱五官健康,学习按摩方法讲座,五官按摩一方面可以有效地缓解疲劳,促进耳聪、目明、齿固等,受到了中老年朋友的争相学习。
讲座分别从眼部、耳部、鼻部、口腔部等几方面来分析如何做保健按摩。另外也介绍了各种常见病症的自我按摩,如老花眼,通过按摩就可以振奋和维护眼肌的弹性,增加眼球的滋润,超到缓解老花眼的作用;如耳鸣,通过按摩可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的;如过敏性鼻炎,通过按摩可宣肺利窍,有效消除过敏症状。
通过针对性的按摩,增长了老年人的健康意识,促进了老年人的自我健康管理水平。
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