【世界问候日】问候美丽海洋，追“塑”海滩垃圾

（营口之窗“百姓说事”）【世界问候日】问候美丽海洋，追“塑”海滩垃圾

11月21日是“世界问候日”。为保护海洋生态环境，践行海洋命运共同体的发展理念，守护我们美丽的仙人岛海滩，打造金沙碧海生态环境，营口港“火焰蓝”志愿团队于11月20日上午开展了“问候美丽海洋，美化金沙碧海”环保志愿活动，一起向我们赖以生存的大海，道声问候吧！

受寒潮大雪天气影响，原定周日的净滩活动提前一天在仙人岛港区海滩开展。降温突袭，丝毫没有影响“纪律严明、作风优良、艰苦奋斗”的“火焰蓝”志愿者的热情与斗志。集合队伍，动员讲话，分发工具，做好防护，列队出发。青春的脚步、昂扬的风采，倒像是到海滩捡宝贝。刺骨的海风中依然还有星星点点的赶海人或是养殖人在不远处的海水中劳作，潮涨潮落留下的各类垃圾尤其是塑料垃圾，清晰可见，依然触目惊心，与这宽广浩瀚的海景格格不入。

一身整齐的消防蓝、白色招商志愿马甲，全副武装的志愿者火速投入捡塑“战斗”，海岸线上呈现了一幅温馨美好的画面。虽然海水尚未结冰，即便戴着手套也很快冻僵了手指。为了一只塑料袋，不怕湿了鞋子也要捡回来；为了半个啤酒瓶，无惧刺伤也要从沙子中扒出来；为了一个深埋的破鱼网，多人合力也要装进垃圾袋中…两公里的海岸线，一个小时的奋战，40多个垃圾袋装满了近千斤的海滩垃圾。

根据一项最新研究，在新冠病毒大流行期间，超过28000吨与新冠病毒有关的塑料废物，例如一次性口罩和手套等，已经流入海洋；根据《卫报》报道，从新冠病毒开始到2021年11月，全球193个国家已经产生了大约920万吨与新冠病毒相关的医疗塑料废物；研究预测，到2025年这些垃圾将将形成一个所谓的环极塑料堆积区，几乎所有与新冠相关的塑料最终要么沉在海底(28.8%)，要么漂在海滩上(70.5%)，这将严重损害生态系统。

对于在这片海滩旁工作了几年、十数年的“蓝朋友”而言，守护海港“金沙碧海”的美丽已然成为他们心中不可推卸的责任。“希望大家在欣赏美景的同时能够爱护海滩，爱护所在的这片环境。每天看着漂亮的海，心境也很开阔。”从业26载的仙人岛消防救援站的班兆福这样感慨地说。两年来，“火焰蓝”志愿者团队坚持常态化开展护林净滩活动，先后在仙人岛港区海滩、鲅鱼圈港区观景台沿岸、A港池油罐区沿岸开展了环保志愿活动25次，用自己的实际行动倡导文明旅游，爱护海洋环境，营造洁净海滩，助推“双碳”早日实现。

科普：【世界问候日】

11月21日是“世界问候日”。这是一个祈祷和平，呼吁全世界的人们彼此问候、相亲相爱的美好日子。一个笑容，一声问候，能把温暖和快乐带给身边的人。言谈之礼，从真诚问候开始。

通过问候交流表达感情，不同年龄、不同文化、不同种族之间增强理解，向全世界祈祷和平，促进人们相亲相爱。而各个国家的问候方式也大相径庭。

中国人最常见的就是握手礼；

日本人见面多以鞠躬为礼；

澳洲毛利人喜欢碰鼻子行礼；

印度人是见面时以鼻额相碰，彼此紧紧拥抱；

欧洲人见面时，喜欢拥抱和轻吻对方表达问候...

最近，网上流传一条记录与沿途陌生人打招呼的视频，短短两天时间，数十万次播放量，上万次点赞数！内容是西安一位“90后”摄影师许凯和他的小伙伴来到乡间村头，拍摄与乡村老人互动视频，记录下了他们与农村老人打招呼聊天的场景。虽然彼此并不认识，但年轻人的主动问候，总能立刻赢得了长者们的热情回应。

“在屋里呢?”“啥都好着呢?”“注意身体哦”，简短的句子、简单的问好，带来饱满的感动、冗长的温暖。善待老人并不难，一些温暖人心的聊天搭讪就是很好的开端。对他们而言，幸福来得很简单，哪怕只有三言两语暖心的问候。

其实，多和老年人打招呼、聊天、交流感情可以有效预防和监测阿尔茨海默病。上海市精神卫生中心老年科李霞团队表示：“阿尔茨海默病的早期症状之一是丧失沟通交流的基本礼仪”，患者可能会失去沟通交流时正常社会交往礼仪，没有礼貌、不会问候、不打招呼，打断或忽视正在说话的人，或者在与人交谈时没有回应。

现在的老年人也有自己独特的问候方式！

以前，老人们见面就问：“你吃饭了吗？”、“抱上孙子了吧？”、“跳舞去吗？”

这是我们经常听到的老年人打招呼的方式，他们一见面就问对方吃啥，喝啥，究竟是为什么呢？爷爷告诉我：“我们这辈人从苦处过来，自然灾害那阵子，没吃没穿。为此就希望别人不愁吃，不愁穿，所以才形成了这种打招呼的方式！生活条件好了以后，锻炼身体跳广场舞是我们新的社交方式”。

现在，老年人见面不是单纯的问候了，“卷”的也很严重。言语之间更多的是炫耀，夸自己的子女对自己有多好，当然也会相互吹捧，从中获得莫大的乐趣。

“你衣服挺好看啊，谁给你买的？我这件是女儿买的，买了那么多根本穿不完。”、“带孙女呢？这大闺女真好看，这身衣服挺贵的吧？”。

其实这些言语之间都透露出了老人渴望得到儿女们的关爱和呵护，子女长久的陪伴更多是一种期盼与奢望。作为子女，在家门口一句“爸妈我回来了”的呼喊都会成为他们久久回味的暖流，工作之余多打个电话、通个视频，也能让父母感觉温暖常驻。所以，善待老人从温暖的问候开始。

老人不爱打招呼，很可能是患了阿尔茨海默病。

美国《神经学》杂志近日刊载的一项研究显示，对日常活动缺乏兴趣、重度冷漠的老年人患痴呆症的风险可能更大。同时，老人突然性情转变，变得不爱与人打招呼、交流，丧失沟通交流的基本礼仪，很有可能是得了阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病是一种神经功能的退行性改变，并且是不可逆的。事实上身体有很多常见的异常表现都可能是阿尔茨海默病的前兆，如果能够及时干预，可以极大地延缓病情的进展。记忆力减退、性情大变、远离社交、淡漠等都是阿尔茨海默病最典型的表现，如果老年人出现了对某一个问题反复询问、话说到一半不知该说什么，焦虑抑郁、六亲不认，与人交谈时没有回应等情况，家人一定要提高关注，日常生活中多观察老人、多问候，一旦发现有类似症状出现及时就医。

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师韩璎教授表示：在漫长的潜伏期里，如果足够重视，有很多机会可以推迟疾病进展”，别让最亲近的人成为“最熟悉的陌生人”。

家人得了痴呆，我们该如何交流？

沟通不仅仅是说话，手势、动作和面部表情都可以帮助传达信息。当家里老人患上痴呆难以说话时，我们与其交流的肢体语言和身体接触就变得很重要。以下几点要做好：

①保持耐心并冷静：

使用简短的句子和患者对话，清晰而缓慢地说出，言语指向明确，比如“你的儿子张凯在哪？”而不是说“儿子在哪？”或者“张凯在哪？”。

②保持你的语气积极和友好：

交流沟通时尽量关注一个主题，过多的主题容易让患者混乱。

③保持尊重距离：

与患者保持尊重的距离以避免让患者感到不安全，与患者视线处于同一水平或低于患者（例如患者坐着，你可以弯腰或者下蹲）。

④注意肢体语言：

与患者交谈时握住他们的手，以帮助安抚患者并让患者感觉更亲近，注意观察患者的肢体语言并仔细听患者说的话，了解他们是否对这种沟通交流的方式感到舒服放心。

⑤了解非语言信息：

沟通是一个双向的过程。作为阿尔茨海默病患者的照顾者，必须学会更仔细地倾听，需要更多地了解非语言信息，例如面部表情和肢体语言。您可能需要使用更多的身体接触，例如安慰性地拍拍患者的肩膀，或者在说话的同时微笑。积极倾听可以帮助您和患者更好的沟通。

⑥注意眼神交流：

注意眼神交流并看着患者，这样有利于鼓励患者在说话的时候看着你。

⑦不打断对话：

即使你知道他们在说什么或者要说什么，也尽量不要打断患者的话。

⑧避免批评或纠正：

倾听并尝试从该人所说的话中找出其含义。

供稿作者：于娟

原创发布：营口之窗官网

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