迈开你的腿，跟着她们走起来

老边区“快乐健身操”教授者李淑华（左）、郑红霞（右）

      在老边提起李淑华和郑红霞知道的人不多，但提起少年宫广场“快乐健身操”的那对领舞的母女俩大多数人都会说：“她们呐，知道，很多人跟着她们一起运动，走的可带劲呢！”

      李淑华和郑红霞是母女俩，皆是健身运动爱好者。提起在老边少年宫广场教授群众“快乐健身操”的由来，已经60岁的李淑华禁不住眉飞色舞。

     事情还得从李淑华去大连看望女儿郑红霞说起。今年八月，李淑华去大连看望女儿，顺便帮助带带14个月大的外孙。母女俩经常在天气晴朗的时候带着孩子在小区里散步，李淑华发现小区里有一种“快乐健身操”的运动方式很受欢迎。这种健身操以走为主，配合各种手势和胳膊的舒展运动，即有东北秧歌的风格又有行军列队的特点，充分的体现了生命在于运动的理念，且整套动作简单易学。天生喜爱运动的母女俩一下子就喜爱上了这种运动，经常一人看着孩子一人下场互换着运动。

李淑华在带领群众练习“快乐健身操”

     一个月后，李淑华要回老边，但对这种“快乐健身操”念念不忘，遂萌生了在老边教授群众一起跳“快乐健身操”的想法。郑红霞非常支持母亲的想法，她不仅找到教授“快乐健身操”的教练拷贝音乐等学习资料，还和母亲在原有的基础上改编创新动作，使其更据平民操作性。担心母亲的身体健康，还抱着孩子回到老边和母亲一起教授组织这套“快乐健身操”。刚开始的时候，母女俩只是准备了一个可播放MP3的小音箱别在腰间，在少年宫广场自行锻炼。但这一奇怪的现象很快就吸引了一些健身爱好者的注意，了解情况后他们纷纷成为母女俩的粉丝加入了“快乐健身操”的运动队伍，慢慢的这只队伍的人数像滚雪球似的越来越大，更多的人不断地加入她们的队伍。他们中有年逾七旬的老翁，也有满脸稚气的孩童，人数最多时有近400人同时练习“快乐健身操”，并且她们的队伍仍在进一步壮大。

郑红霞在组织群众练习“快乐健身操”现场

    看到原有的小音箱满足不了人们健身的需要，母女俩又花费近千元购买了一套大音响供人们练习“快乐健身操”时使用。从事三轮运输行业的父亲郑启凤，看到母女俩练得那么起劲也加入她们的行列搞起了“后勤保障”，每天提前半个小时收车为她们运送“保障器材”并肩负起看护孩子的任务。

担任“后勤保障”工作的郑启凤抱着外孙子给母女俩鼓劲

     看到参加运动的人越来越多，以前在家里以打麻将、拉家常的老街坊们不断的加入她们的队伍，感受运动带来的快乐，母女俩的脸上经常会露出开心的笑容。

    听，李淑华口中的哨声又在吹响，那么迈开你的腿，跟着她们走起来吧！