营口市鲅鱼圈实验中学寒假居家倡议书

寒假居家拒绝玩手机、爱派、电脑倡议书

亲爱的同学们、家长朋友们：
　　大家好!
　　智能手机和电脑等电子产品大大的改变了我们的生活，逐步成为生活中不可或缺的部分，但是我们在享受它们给我们带来便利的同时，也面对着它们给我们带来的一些问题——在家里写作业时，遇到不会的题总想着查作业帮？晚上是否久坐电脑面前不想入睡?睡觉前你是否需要抱着手机入眠?上课时你是否总是被QQ消息所吸引?假期线上学习时你是否忍不住掏手机、刷微博?
　　今年寒假对每一名学生来说都是意义非凡。九年级学生即将面临中考，站在人生抉择的路口，只拿分数说话，没有解释的理由；八年级学生正是爬坡上坎、负重前行阶段，下学期也将参加地理、生物中考，必须求胜；七年级正是养成习惯收获的季节，需要有效时间来积淀自己。可是，手机、电脑等电子产品会在不知不觉中分散我们的注意力、降低我们学习工作的效率……如何改变现状、正确合理的使用手机、电脑?“营口有礼，礼伴寒假”，为了培养学生寒假居家正确的学习观，培养健康作息习惯，我们特向全校学生发出倡议：
　　一、让指尖离开手机、爱派、电脑，思想认知学习
拒绝在寒假居家期间使用手机，不要利用手机聊天、刷抖音、浏览微信、聊QQ，更不要利用手机搜答案、抄答案。要提高完成作业的注意力，提高学习的效率。
　　二、让手机、爱派离开枕边，培养健康作息
拒绝每晚睡前玩手机、爱派，减少手机等辐射对人的影响，保证睡眠质量，培养健康作息。晚上十点前睡觉，清晨六点半起床，养成早睡早起的好习惯。
　　三、合理安排时间，正确对待各种电子产品
劳逸结合、寓教于乐，但是拒绝过度沉溺于电脑及其它娱乐;每天及时起床，准时学习，确保学习时间。不使用电脑用于游戏、看电影等娱乐之用。
　　四、让视线专注前方，安全警惕生命
学生拒绝在马路上边走路边玩手机，对自己的安全负责任。家长在开车时也不要关注手机，容易发生交通事故。
　　五、让沟通以诚相待，交流重建友谊
拒绝在朋友聚会时抱着手机，拒绝用虚拟互动完全替代真实交往，用真诚眼神来传递关爱，用温暖的拥抱回馈情谊。
六、家长要以身作则，不要在孩子面前看手机
家长要起到表率作用，每天要控制自己，不要沉溺于手机，有时间要多与孩子交流，要陪孩子写作业，要多看书。父母是孩子的第一任老师，是孩子的生活榜样，一定要以身作则。
　　
　　尊敬的家长，为了孩子的健康成长，恳望您积极响应我们的倡议，收回孩子的手机，若您暂时还没有给孩子配用手机，就请您在他学习时坚决不借给他手机!
　　亲爱的同学们，殷切希望大家在这次“寒假居家拒绝玩手机、爱派、电脑”的活动中主动参与、自觉践行，共享纯净的书香天空!营口有礼，礼伴寒假；拒绝手机，从我做起。让手机、爱派、电脑等电子产品远离我们的学习!
　　

营口市鲅鱼圈实验中学

供稿：蔡恒学，营口之窗特约摄影人

发布：营口之窗官网

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